“Mach's für dich. Jeden Tag einen kleinen Schritt.” Erythrophobie überwinden: So bleibst du motiviert dran Instagram Facebook Youtube Dieser Blogbeitrag und die dazugehörige Podcastfolge sind für dich, wenn du dir…
“Wann hast du zum letzten Mal richtig hingehört?” Die "etwas andere" Meditation: Gedankenkarussell stoppen und Nervensystem beruhigen Instagram Facebook Youtube Der Kopf ist voll? Du denkst an deine To-Do Liste…
“Was ist, wenn aus Angst, Freude wird?” Löse deine Angst, vor anderen Menschen zu sprechen (inkl. 5 Sofort-Tipps) Instagram Facebook Youtube Schätzungen zufolge leiden etwa 60 bis 75 % der…
“Egal was kommt, ich werde damit umgehen können.” So findest du Sicherheit in der Unsicherheit Instagram Facebook Youtube Fühlst du dich manchmal unsicher? Vielleicht sogar häufiger? Versuchst du es zu…
“Wenn du Bewusstsein schaffst, dann schaffst du die Grundlage zur aktiven Entscheidung.” Hör sofort DAMIT auf, wenn du deine Errötungsangst loslassen willst Instagram Facebook Youtube Wenn du Angst hast vor…
“Nur weil du es jetzt gerade noch nicht spürst, heißt das nicht, dass es nicht bald deine Wahrheit sein kann.” Unglaublich, aber wahr: Das habe ich durch die Errötungsangst und…
"Sieh hin und frage dich: was will mein Körper mir sagen?" Vermehrtes Schwitzen - Über Hyperhidrose & soziales Erröten (Symptome, Ursachen & Lösungsansätze) Instagram Facebook Youtube Hast du dich schon…
"Fange an, daran zu glauben, dass auch für dich ein Leben mit weniger Scham möglich ist." Scham: Warum du sie fühlst und was du jetzt tun kannst Instagram Facebook Youtube…
"Fang an, an ein entspannteres Sozialleben zu glauben." Soziales Erröten für immer überwinden? Geht das überhaupt? Instagram Facebook Youtube Das Rotwerden ist für viele Menschen eine unangenehme Sache. Ob am…
"Ich entscheide heute, wie ich mein Erröten bewerte, ganz gleich was damals war." Mama ist schuld?! Ist Erythrophobie und die Errötungsthematik vererbbar? Instagram Facebook Youtube Ohje, kann ich meine Errötungsangst…