“Hör auf, deinem Erröten die Schuld zu geben.” Löse diese drei Herausforderungen und befreie dich von deiner Errötungsangst Instagram Facebook Youtube Dir steigt der Frust hoch, weil du wieder in…
“Mach's für dich. Jeden Tag einen kleinen Schritt.” Erythrophobie überwinden: So bleibst du motiviert dran Instagram Facebook Youtube Dieser Blogbeitrag und die dazugehörige Podcastfolge sind für dich, wenn du dir…
“Wann hast du zum letzten Mal richtig hingehört?” Die "etwas andere" Meditation: Gedankenkarussell stoppen und Nervensystem beruhigen Instagram Facebook Youtube Der Kopf ist voll? Du denkst an deine To-Do Liste…
“Was ist, wenn aus Angst, Freude wird?” Löse deine Angst, vor anderen Menschen zu sprechen (inkl. 5 Sofort-Tipps) Instagram Facebook Youtube Schätzungen zufolge leiden etwa 60 bis 75 % der…
"Je angespannter du in deinem Alltag bist, desto höher ist auch die Wahrscheinlichkeit in sozialen Situationen zu erröten." Wie sich dein alltägliches Stresslevel auf dein soziales Erröten auswirkt Instagram Facebook…
"Du kannst jetzt anfangen, dir zu erlauben, zu erröten." Soziales Erröten & Erythrophobie überwinden: Das musst du wirklich wissen! Instagram Facebook Youtube Peinlich! Dein Kollege hat dir eine Frage gestellt…
"Nur weil es in der Vergangenheit war, muss es nicht auch in der Zukunft sein." Errötungsgarantie: Darum wirst du bei dieser einen Person grundsätzlich rot Instagram Facebook Youtube Da ist…
"Der Kontakt mit Menschen darf wieder schön sein." Soziale Angst: 55 Affirmationen für Selbstsicherheit & Entspannung in sozialen Situationen Instagram Facebook Youtube Soziale Situationen. Mit Menschen zusammen sein. Sich austauschen.…
"Du hast Zeit." Warum fehlende Zeit nicht der wahre Grund für deinen Stillstand ist Instagram Facebook Youtube Keine Zeit für dich? Keine Zeit für Selbstfürsorge? Keine Zeit für persönliche Weiterentwicklung?…
"...dass da irgendwann kein Platz mehr ist für diese Angst und was die anderen über dich denken." Erythrophobie: Wenn die Angst dein Leben bestimmt Instagram Facebook Youtube Wenn ich keine…