Die Magie der Rauhnächte: Wie du alte Ängste loslässt und das neue Jahr mit neuer Klarheit beginnst

Hast du dich jemals gefragt, wie du Ängste und Selbstzweifel loslassen kannst, um das neue Jahr gestärkt und voller Klarheit zu beginnen? Die Rauhnächte bieten eine kraftvolle Gelegenheit, genau das zu tun. Diese besonderen 12 Nächte zwischen Weihnachten und dem Dreikönigstag laden dich ein, innezuhalten, zu reflektieren und deinen Blick auf das kommende Jahr zu richten. Lass uns gemeinsam entdecken, wie du diese Zeit nutzen kannst, um emotionalen Ballast abzuwerfen, neue Energie zu schöpfen und Ängste gehen zu lassen.

✨Was sind die Rauhnächte?
Die Rauhnächte sind eine Zeit des Übergangs – eine Brücke zwischen der alten und der neuen Jahresenergie. Es heißt, dass in dieser Phase die Grenze zwischen unserer physischen Welt und der spirituellen Dimension besonders dünn ist. Diese 12 Nächte beginnen am Abend des 24. Dezember und enden in der Nacht zum 6. Januar. Traditionell wird jeder Rauhnacht ein Monat des kommenden Jahres zugeordnet: Die erste Nacht steht für den Januar, die zweite für den Februar und so weiter.

Die Magie der Rauhnächte liegt in ihrer Einladung zur Selbstreflexion. Du kannst dich fragen:

Was lief im vergangenen Jahr gut?
Was möchte ich loslassen?
Welche Ziele, Wünsche und Träume möchte ich im neuen Jahr umsetzen?

✨Warum die Rauhnächte perfekt sind, um Ängste loszulassen
Die Rauhnächte eignen sich besonders, um innere Blockaden zu erkennen und zu transformieren. Egal, ob es sich um soziale Ängste, Selbstzweifel oder die Angst vor dem Erröten handelt – diese Zeit gibt dir Raum, innezuhalten und Muster zu hinterfragen. Durch bewusstes Reflektieren und einfache Rituale kannst du einen Neuanfang schaffen und loslassen, was dir nicht länger dient.

✨Drei zentrale Gründe, warum die Rauhnächte so kraftvoll sind:

Selbstreflexion und Klarheit:
Diese Nächte laden dich ein, deine Gedanken und Gefühle zu beobachten und bewusster mit deinen Ängsten umzugehen. Durch Journaling oder Meditation kannst du herausfinden, welche Muster dich blockieren und was du ändern möchtest. Denn: Bewusstsein ist immer der erste Schritt Richtung Veränderung. Ohne Bewusstsein, keine Veränderung.

Rituale und Neuausrichtung:
Rituale wie das Verbrennen von Zetteln oder das Räuchern schaffen eine symbolische Grundlage, um Altes loszulassen und dich neu auszurichten. Jedes Ritual gibt dir die Möglichkeit, z.B. negative Glaubenssätze über dich und deine Ängste zu hinterfragen und durch stärkende Gedanken zu ersetzen.

Träume und Ziele manifestieren:
Indem du dich auf deine Wünsche für das neue Jahr konzentrierst, schaffst du Klarheit über deine Ziele. Das traditionelle Ritual der 13 Wünsche ist ein großartiger Weg, um deine Träume zu formulieren und bewusst in Angriff zu nehmen.

✨Rituale für die Rauhnächte: So kannst du sie gestalten
📖1. Journaling:
Jede Rauhnacht steht für einen Monat des neuen Jahres. Nutze diese Zeit, um deine Gefühle, Wünsche und Intentionen für jeden Monat des neuen Jahres aufzuschreiben. Beobachte auch deine Träume in diesen 12 Nächten – sie können wertvolle Hinweise auf Themen und Energien des kommenden Jahres geben.

🧼2. Räuchern und Reinigen:
Räucherwerke wie Palo Santo, Salbei oder auch ätherisches Öl Zitronengras helfen dir dabei, alte Energien loszulassen. Räuchere deine Räume oder dich selbst und stelle dir vor, wie alles Schwere von dir abfällt.

🧘3. Meditation:
Setze dich jeden Abend in Ruhe hin, atme tief ein und aus, und stelle dir vor, wie du dich mit neuer Energie auflädst. Lasse Altes gehen und stimme dich auf dein neues Jahr ein. Ätherische Öle wie Lavendel oder Weihrauch können deine Meditation unterstützen.

🌠4. Das Ritual der 13 Wünsche:
Vor den Rauhnächten schreibst du 13 Wünsche auf einzelne Zettel. An jedem Abend verbrennst du einen Wunsch und übergibst ihn dem Universum. Der letzte, verbleibende Wunsch ist deine Aufgabe – diesen erfüllst du dir aktiv im neuen Jahr.

Gemeinsam durch die Rauhnächte: Eine besondere Begleitung
Die Rauhnächte können alleine magisch sein – noch kraftvoller ist es jedoch, sie in einer Gruppe zu erleben. Dieses Jahr begleitet die Öle-Community und ich Menschen durch diese Zeit mit einer besonderen Rauhnachtsbegleitung. Gemeinsam reflektieren wir, tauschen uns aus und nutzen ätherische Öle, um die Rituale zu verstärken.

Was du in der Together Rauhnachtsbegleitung erwarten kannst:

📽️Tägliche Impulsvideos: Inspirationen und Rituale für jede Rauhnacht.
📖Workbook: Ein liebevoll gestaltetes Buch mit Platz für deine Reflexionen, deine Ziele und deine Wünsche.
🫂Gemeinschaft: Tausche dich in einer unterstützenden Gruppe aus und finde Motivation und Verbindung.
💧Ätherische Öle: Erfahre, wie du die kraftvollen Energien und die Wirkung der Öle in den Rauhnächten für dich nutzen kannst.

Dein Weg in ein kraftvolles 2025
Die Rauhnächte sind eine Gelegenheit, Altes loszulassen und dich mit Leichtigkeit und Klarheit auf das neue Jahr auszurichten. Nutze diese magische Zeit, um Ängste zu transformieren, deine Wünsche zu manifestieren und dir ein erfülltes Leben zu kreieren.

Bist du bereit, 2025 mit neuer Energie zu starten? Melde dich für die Rauhnachtsbegleitung an und starte deine ganz persönliche Reise. Ich freue mich darauf, dich auf diesem Weg zu begleiten.

Wie meldest du dich an?

Bestelle dir eines dieser Sets und wir schenken dir die Teilnahme an der Together Rauhnachtsbegleitung. Falls du schon ätherische Öle über mich bestellt haben solltest und Kund*in bei doTERRA bist, dann kannst du kostenfrei an der Begleitung teilnehmen.

Set 1:
🖱️⁠Heilige Öle-Set⁠
Set 2:
⁠🖱️Together Öle-Set⁠

Bei Fragen oder Anmerkungen zu der Begleitung, einem begleitenden 1:1 Coaching mit mir zu den Rauhnächten oder den Ölen, schreib mir gerne auf ⁠Instagram⁠, bzw. per Mail an ⁠hello@kathrinschlinkert-coaching.de.

So gerne unterstütze ich dich darüber hinaus mit Coaching, Hypnose und / oder ätherischen Ölen dabei, in sozialen Situationen entspannter und selbstbewusster zu sein und weniger zu erröten.

🫴🏼Zu meinem Angebot: Hier klicken!

💻Zur Sharing & Caring Online-Supportgruppe für Frauen mit Errötungsthematik: hier klicken!

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Ich hoffe, dieser Blogbeitrag hat dir eine gute Übersicht über die Rauhnächte gegeben. Ich freue mich, wenn wir die Rauhnächte dieses Jahr gemeinsam zelebrieren.

Wenn du die Inhalte dieses Blogartikels als Audioversion anhören willst, dann höre so gerne noch in die Podcastfolge #128 in meinem Podcast „Augen zu und Sonnenseite“ rein.

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