Brust raus & Kopf hoch: 80 stärkende Bad-Ass Affirmationen für den Umgang mit deiner Errötungsthematik & Erythrophobie

Hier sind die 80 stärkenden Bad-Ass Affirmationen für den Umgang mit deiner Errötungsthematik und Erythrophobie:

• Es ist mir scheißegal, was andere über mein Erröten denken.
• Wer mich nicht mag, hat einfach nur selbst Pech gehabt.
• Ich stehe zu mir – ganz egal, was ist.
• Meine Unsicherheiten definieren mich nicht. Punkt.
• Mein Erröten definiert mich nicht. Punkt.
• Wer ein Problem mit meinem Erröten hat, ist nicht mein Problem.
• Ich schulde niemandem eine Erklärung für meine Gesichtsfarbe.
• Ich bin nicht hier, um anderen zu gefallen.
• Mein Selbstbewusstsein wächst jeden Tag, und rein gar nichts hält mich davon ab.
• Ich habe null Interesse daran, perfekt zu sein – Ich bin ich, das zählt. 
• Ich bin stark und zu so viel mehr fähig, als ich gerade glaube.
• Ich liebe mich, immer.
• Ich erlaube mir, einfach zu sein, genauso wie ich bin.
• Mich zu verstecken war einmal: Ich wähle ganz klar und entschlossen, mich selbst zu feiern.
• Ich zeige mich gerne, denn ich bin es wert gesehen zu werden.
• Nichts und niemand auf dieser Welt kann mir meinen Wert nehmen.
• Ich bin mehr als genug, genauso wie ich bin.
• Es kümmert mich nicht, was andere denken – ich lebe mein Leben in vollen Zügen.
• Ich stehe zu mir selbst, immer.
• Ich stehe zu mir selbst, ganz egal was andere sagen.
• Ich lasse mich von nichts und niemandem einschüchtern.
• Ich lasse mich nicht mehr kleinhalten.
• Wer mich nicht akzeptiert, wie ich bin, hat keinen Platz in meinem Leben.
• Ich bin frei, ich selbst zu sein, in jeder Situation.
• Mein Leben gehört mir – nicht den Meinungen anderer.
• Ich entscheide, wie ich mich fühle – nicht meine Gesichtsfarbe.
• Ich bin so viel mehr als nur mein Äußeres, auch wenn mein Äußeres wunderschön ist.
• Ich lasse negative Gedanken über mein Erröten los – sie haben keinen Platz mehr in meinem Leben.
• Ich bin selbstbewusst.
• Ich bin genial.
• Mein Erröten hält mich nicht auf.
• Ich verdiene Respekt, immer.
• Mein Wert ist immer gleich. Gleich hoch.
• Mein Erröten ist kein Makel, mein Körper ist einfach nur blitzschnell.
• Ich erlaube mir sichtbar zu sein.
• Ich erlaube mir, zu sagen, was ich will.
• Ich erlaube mir Raum einzunehmen.
• Ich erlaube mir, meine Wahrheit zu sprechen, egal was die anderen davon halten.
• Ich lebe nicht, um anderen zu gefallen.
• Ich lebe, um das Beste Leben zu haben und zu genießen.
• Niemand kann mich verunsichern – ich stehe zu mir.
• Ich bin mutig genug, mein Leben in die Hand zu nehmen.
• Ich habe die Macht, meine Gedanken zu kontrollieren, nicht umgekehrt.
• Jede Herausforderung macht mich stärker.
• Mein Selbstbewusstsein ist unerschütterlich.
• Ich habe Wichtigeres zu tun, als mir über meine Gesichtsfarbe Gedanken zu machen.
• Meine Meinung zählt – ob ich rot bin oder nicht.
• Es ist mir völlig egal, wer was über mein Erröten denkt.
• Ich bin mutig genug, gesehen zu werden, genau so wie ich bin.
• Mein Erröten wird niemals meine Träume bremsen. NIEMALS.
• Ich bin ein Vorbild für Mut und Authentizität.
• Ich erlaube mir, in jedem Moment stolz auf mich zu sein.
• Ich habe mehr zu bieten als ein ab und an rotes Gesicht – und ich zeige es der Welt.
• Ich lasse mich von nichts und niemandem einschüchtern, auch nicht von mir selbst.
• Meine Stärke liegt darin, dass ich echt bin.
• Falls ich erröte, erinnere ich mich sofort daran, dass ich mich dadurch lebendig fühlen darf.
• Es ist nicht mein Job, anderen zu gefallen.
• Es gibt keinen Grund, mich kleinzumachen – ich bin großartig!
• Ich entscheide mich heute und jeden Tag für Selbstliebe und Selbstfürsorge.
• In diesem Moment erkenne ich mich als diese Frau (diesen Mann an, der/ die ich bin.
• Ich bin der Jackpot für andere Menschen.
• Ich bereichere das Leben anderer Menschen.
• Willst du mich anders haben, will ich dich nicht in mein Leben!
• Ich habe es nicht nötig, mich zu verstellen.
• Ich habe es nicht nötig mich vor anderen zu schämen.
• Ich bin so froh, ich zu sein.
• Reden sie schlecht über mich, langweilen Sie sich gerade wahrscheinlich sehr in ihrem eigenen Leben.
• Ich kümmere mich um die wichtigen Dinge im Leben.
• Ich distanziere mich ganz klar von Menschen, die andere Menschen klein machen wollen70
• Ich strecke meinen Rücken durch, nehme die Schultern zurück: was ich jetzt spüre, das bin ich.
• Ich gehe mit geradem Rücken und gehobenem Blick durch mein Leben.
• Das wird mein Tag, meine Woche, mein Monat.
• Ich will und ich werde. Punkt.
• Ich brauche mich nicht für mein Erscheinungsbild zu rechtfertigen.
• Mein Leben – meine Entscheidungen
• Ich gehe meinen Weg.
• Ich nehme mir den Raum, den ich verdiene.
• Ich setze die Regeln in meinem Leben.
• Ich bin ein Original – Kopien gibt es genug.

Ich hoffe, dass diese Affirmationen dich dabei unterstützen, sicherer in dir selbst zu sein.

Wenn du weitere Unterstützung auf deinem Weg haben möchtest und lernen möchtest, wie du dich vor, in und nach sozialen Situationen nicht mehr fertig machst weil du errötet bist oder erröten könntest, dann buche dir hier gerne ein kostenfreies Kennenlerngespräch für Coaching, Hypnose und ätherische Öle mit mir zu dem Thema. 

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Ich hoffe, du konntest aus diesem Blogbeitrag einige Erkenntnisse für dich mitnehmen!

Höre für die Audioversion zum direkten Mitmachen so gerne noch in die Podcastfolge #129 in meinem Podcast „Augen zu und Sonnenseite“ rein.

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Alles Liebe,
Kathrin