Coaching ist das gemeinsame Arbeiten an einem Problem, einer Herausforderung bzw. einem Anliegen. Der Coach unterstützt die Klient:innen dabei, eigene Lösungen aus sich selbst heraus zu finden. Das Bewusstsein der Klient:innen wird geschärft und Klarheit wird geschaffen. Neue Handlungsoptionen werden erkennbar und neue Wege können eingeschlagen werden.

Das Problem, bzw. das Anliegen wird beleuchtet, eigene Ressourcen aufgespürt und Lösungswege erarbeitet. Spezielle Coachingtools werden unterstützend angewandt.

Der Coach ist hierbei Prozessbegleitung. Coaching findet auf Augenhöhe und in einem geschützten, diskreten Rahmen statt, in welchem sich die Klient:innen öffnen und wohlfühlen können, um so bestmöglich das gemeinsam besprochene Coachingziel zu erreichen.

Beispiel eines Coachingprozesses:

Sabrina meldet sich zum kostenfreien Kennenlerngespräch an, damit wir uns gegenseitig kennenlernen können und entscheiden können, ob wir zusammenarbeiten möchten. In diesem Gespräch erzählt Sabrina, dass sehr unter ihrem niedrigen Selbstwertgefühl leidet. Dies äußert sich unter anderem dadurch, dass sie auf der Arbeit selten ihre Meinung sagt und viele zusätzliche Aufgaben übernimmt, die sie eigentlich gar nicht tun müsste. Dadurch ist sie ziemlich überarbeitet. Ebenso fühlt sie sich in sozialen Situationen sehr unwohl, sie schämt sich oft und denkt ständig darüber nach, wie sie wohl gerade auf die anderen wirkt. Sabrina merkt, dass sie dadurch viele Situationen gar nicht richtig genießen kann und weit unter ihren Möglichkeiten lebt. Sie spürt eine ständige Anspannung in sich und kann schlecht abschalten.

Im Coaching gehen wir dann mit speziellen Tools und Gesprächen auf das Thema Selbstwert und Entspannung ein. Wir fokussieren uns gezielt auf Sabrinas Stärken, Erfolge und tolle Charaktereigenschaften, welche wir gemeinsam erarbeiten. Sabrina bekommt durch das Coaching konkrete Methoden an die Hand, um sich generell, aber auch vor und in sozialen Situationen entspannen zu können. Wir schauen uns limitierende Glaubensmuster an und wandeln diese in nährende Glaubenssätze um. Durch das Coaching weiß Sabrina endlich, wer sie ist, gelangt zu mehr Selbstwertgefühl und Selbstbewusstsein. Durch Hypnose wurde dies noch einmal im Unterbewusstsein gefestigt. Sie schafft es durch das Coaching und die Hypnose, sich auf der Arbeit besser abzugrenzen und sich unter Menschen entspannter und selbstsicherer zu fühlen. Falls sie mal in ältere Glaubens- und Verhaltensmuster zurückfallen sollte, hat sie nun einen gefüllten Methodenkoffer an der Hand, aus dem sie schöpfen kann, um sich selbstständig wieder in ein Gefühl von Selbstsicherheit und Entspannung zu fühlen.

» Ich biete die Coachings online und offline an.

» Die Anwendung von Hypnoseeinheiten ist hier zusätzlich möglich und sinnvoll.

» Energieausgleich: 99 € / Coachingstunde á 60 Minuten, Paket mit drei Coachingstunden á 60 Minuten: 289 €, weitere Paketoptionen siehe Abschnitt „Honorare„

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